Kevin Levrone Chiều cao, Cân nặng, Tuổi, Vợ / chồng, Con cái, Sự kiện, Tiểu sử

Kevin Levrone là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp IFBB người Mỹ, huấn luyện viên cá nhân, nhạc sĩ và blogger, nổi tiếng với Ông Olympia Á quân cuộc thi thể hình vào các năm 1992, 1995, 2000 và 2002. Mặc dù anh được coi là một trong những vận động viên thể hình xuất sắc nhất trong những năm 1990 bên cạnh Flex Wheeler, cả hai đều không giành được chiến thắng Ông Olympia cuộc thi khiến cả hai được đặt cho biệt danh “Nam vương chưa đăng quang của Mr. Olympia”. Kevin đã giành được 23 trong số 68 cuộc thi chuyên nghiệp IFBB, giúp anh ấy giành được kỷ lục về số trận thắng nhiều nhất của một chuyên gia IFBB. Anh đã giữ kỷ lục đó cho đến năm 2004 khi nó bị phá bởi Ronnie Coleman.

Kevin không chính thức nghỉ thi đấu vào năm 2003, khi anh quyết định thử thách bản thân ở các lĩnh vực khác. Vào tháng 5 năm 2016, anh ấy thông báo rằng anh ấy sẽ cạnh tranh trong Ông Olympia cuộc thi năm đó thông qua một lời mời đặc biệt, và ở tuổi 51, chỉ với 5 tháng chuẩn bị, đã xếp thứ 17. Vào năm 2018, anh ấy đã thi đấu trong Arnold Classic Úc cuộc thi do Arnold Schwarzenegger tổ chức và dẫn dắt, và kết thúc ở vị trí thứ 13 trong tổng số 14 đối thủ. Sau khi cuộc thi kết thúc, Kevin tuyên bố sẽ từ giã sự nghiệp thể hình và tập trung vào việc trở thành huấn luyện viên cá nhân, đồng thời thay vào đó là chủ doanh nghiệp phụ và quần áo. Anh ấy đã tích lũy được một lượng người hâm mộ hơn 1 triệu người theo dõi trên Facebook và hơn 1 triệu người theo dõi trên Instagram.

Tên khai sinh

Kevin Mark Levrone

Tên nick

Kev, Hollywood, Vua không vương miện, Chú mèo Kevin, Cỗ máy cơ bắp Maryland

Sun Sign

Ung thư

Nơi sinh

Baltimore, Maryland, Hoa Kỳ

Quốc tịch

Nghề nghiệp

Vận động viên thể hình, Huấn luyện viên cá nhân, Nhạc sĩ, Blogger

Gia đình

• Anh chị em ruột - Gabe Levrone (Anh cả). Anh còn có 4 anh chị em.

Người quản lý

Kevin Levrone được đại diện bởi U Turn Films (Quản lý) tại Denver, Colorado, Hoa Kỳ.

Thể loại

Đồng quê, Rock, Ballad

Dụng cụ

Giọng hát, guitar acoustic

Xây dựng

Vận động viên thể hình

Chiều cao

5 ft 11 inch hoặc 180,5 cm

Cân nặng

• 115 kg hoặc 253,5 lbs (Theo mùa / Trọng lượng cạnh tranh)
• 120 kg hoặc 264,5 lbs (Cân nặng cao điểm ngoài mùa giải, Sự nghiệp năng động)
• 100 kg hoặc 220,5 (Cân nặng ngoài mùa giải, Sau hoạt động nghề nghiệp)

Chủng tộc / Dân tộc

Đa chủng tộc (Đen trắng)

Anh ấy là người Mỹ gốc Ý ở bên nội và người Mỹ gốc Phi ở bên mẹ của mình.

Màu tóc

Hói

Do tuổi cao, tóc của ông chuyển từ màu ‘Đen’ sang màu ‘Muối và hạt tiêu’ và ông quyết định cạo trọc.

Màu mắt

Nâu sâm

Xu hướng tình dục

Dài

Tính năng đặc biệt

• Vóc dáng cao ráo, thể hình
• Đầu hói
• Nụ cười có má lúm đồng tiền

Đo

• Kích thước cánh tay - 24 inch hoặc 61 cm
• Kích thước chân - 32 inch hoặc 81 cm
• Kích thước vòng eo - 29 inch hoặc 73,5 cm
• Kích thước vòng ngực - 57 inch hoặc 145 cm

Xác nhận thương hiệu

Kevin Levrone đã xác nhận các thương hiệu như -

• Kevin Levrone Signature Series Quần áo
• Levro bổ sung
• Nền tảng thể dục TeamLevrone.com
• Huấn luyện viên Levrone Đào tạo

Được biết đến nhiều nhất

• Vóc dáng thể hình ấn tượng của anh ấy, giọng hát và kỹ năng guitar acoustic
• Giữ kỷ lục 23 lần giành vị trí đầu tiên trong chương trình Thể hình tổng thể Pro Bodybuilding cho đến năm 2004
• Là á quân (hạng 2) tại cuộc thi thể hình danh giá nhất Ông Olympia vào các năm 1992, 1995, 2000 và 2002
• Trở lại để cạnh tranh trong Ông Olympia cuộc thi năm 2016, ở tuổi 51

Là một ca sĩ

Kevin Levrone đã tiếp tục duy trì sự nghiệp âm nhạc của mình khi tích cực thi đấu, nhưng không ngừng ca hát hoặc chơi guitar acoustic. Bài hát solo đầu tay của anh ấy đã được tải lên tài khoản iTunes của anh ấy, có tựa đề Tuyết lở, với các nghệ sĩ Tribal Klik và Raul Cruz, cũng như một bài hát Double Duo hợp tác với Raul Cruz, cả hai vào năm 2015.

Năm 2015, Kevin Levrone cũng đã phát hành 2 đĩa đơn solo đầu tiên - Tất cả là của tôi và Nhìn thấy ánh sáng. Trên kênh YouTube của mình, anh ấy đã phát hành các bản cover của các bài hát Mắc kẹt vào bạn bởi Lionel Richie, Cô ấy là mọi phụ nữ bởi Garth Brooks, Tựa vào anh của Bill Withers, tất cả vào năm 2014, và Để làm cho bạn cảm thấy tình yêu của tôi bởi Bob Dylan vào năm 2015, cũng như Sự hy sinh của tôi bởi ban nhạc rock Tín điều vào năm 2016.

Phim đầu tiên

Kevin Levrone lần đầu tiên xuất hiện trong phim chiếu rạp với vai Turk trong phim hành động kinh dị Phản ứng dữ dội vào năm 2006.

Chương trình truyền hình đầu tiên

Kevin Levrone xuất hiện trên chương trình truyền hình đầu tiên với tư cách là chính mình trong một tập phim có tiêu đề Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal của loạt phim tài liệu Tiểu sử vào năm 1996.

Huấn luyện viên cá nhân

Kevin là một người rất thích thay đổi mọi thứ để tránh va chạm với vùng cao và giữ cho cơ thể đoán. Anh ấy cũng cố gắng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập nặng kết hợp với khối lượng lớn đối với chứng phì đại cơ. Ông khuyên thỉnh thoảng nên kiểm tra sức mạnh tối đa bằng các bài tập khối lượng thấp, khi người tập được đào tạo đầy đủ theo dây đai của mình.

Kevin được biết đến nhiều nhất với cánh tay khổng lồ 24 inch ở thời kỳ đỉnh cao của mình, mà anh ấy luôn thực hiện đúng thói quen mà anh ấy thấy rằng nó phù hợp nhất với anh ấy.

Bắp tay

• Cable Curl: 4 hiệp 6-8 lần
• Tập Curl tập trung: 4 hiệp 6-8 reps
• Barbell Curl: 4 hiệp 6-8 lần
• Seated Dumbbell Curl: 4 hiệp 6-8 lần

Cơ tam đầu

• Close-Grip Bench Press: 4 hiệp 6-8 lần
• Mở rộng nằm: 4 hiệp 6-8 đại diện
• Rope Pushdown: 4 hiệp 6-8 lần
• Phần mở rộng với tạ một cánh tay: 4 hiệp 6-8 lần

Về chế độ ăn kiêng của mình, Kevin không thích ăn những bữa ăn gian dối và cũng không phải là người đề xướng thói quen ăn kiêng / cắt giảm truyền thống kéo dài cả năm. Anh ấy không thích ăn protein từ thịt đỏ và cố gắng tránh nó nhiều nhất có thể bằng cách ăn thịt gà và cá. Khi cắt giảm, Kevin ăn một lượng carb rất thấp và thêm gia vị và nước sốt để hương vị không bị nhạt nhẽo. Trong quá trình chuẩn bị cho cuộc thi của mình, anh ấy sẽ giữ cho nó đơn giản và hiệu quả, bằng cách tuân theo một kế hoạch ăn kiêng dễ dàng.

• Bữa 1 - 2 quả trứng nguyên quả, 10 lòng trắng trứng, 1/2 bột yến mạch
• Bữa 2-5 - 1 chén cơm, 340g ức gà hoặc cá
• Bữa ăn 5 - 12 lòng trắng trứng, hoặc cả miếng bít tết

Những điều yêu thích của Kevin Levrone

• Lợi ích cá nhân - Làm cho thế giới một nơi tốt đẹp hơn
• Trích dẫn Cá nhân - "Tôi cho mọi người một cơ hội."
• Bài tập - Squats, Bent Over Rows, Flat Bench Press

Nguồn - Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Sự kiện về Kevin Levrone

1. Anh mất cả cha lẫn mẹ vì bệnh ung thư khi còn nhỏ. Điều này khiến Kevin rất quan tâm đến sức khỏe ngay từ đầu, vì anh ấy sợ điều tương tự sẽ xảy ra với mình nếu anh ấy không cẩn thận với những thói quen xấu.
2. Anh ấy bắt đầu quan tâm đến việc tập luyện sau khi nhận thấy những thay đổi về kích thước và tình trạng cơ thể của người anh họ khi anh ấy trở về nhà từ quân đội.
3. Kevin Levrone đã kiếm được thẻ Pro IFBB của mình vào năm 1991 sau khi anh ấy giành được Vòng chung kết NPC cạnh tranh.
4. Chiến thắng một chương trình chuyên nghiệp tự động khiến anh ta đủ điều kiện để thi đấu tại IFBB Ông Olympia cuộc thi, là cuộc thi uy tín nhất dành cho các vận động viên thể hình. Kevin kết thúc ở vị trí thứ 2 vào năm 1992.
5. Năm 1993, trong khi tập luyện, anh bị rách cả cơ ngực lớn và cơ nhỏ (ngực) và phải phẫu thuật 2 lần để khắc phục tổn thương. Ca phẫu thuật đầu tiên kéo dài 8 giờ, nhưng anh ấy bị nhiễm trùng sau đó, buộc các bác sĩ phẫu thuật phải thực hiện ca phẫu thuật thứ hai.
6. Bài tập ép sân tốt nhất của anh ấy là bài nâng thô 1 lần lặp lại 240 kg hoặc 529 lb mà không có thiết bị, chỉ có dây đai để ngăn ngừa đứt cơ hoặc thoát vị.
7. Năm 1994, Kevin cho thấy tiềm năng di truyền mà sau này anh được nhiều người biết đến. Sau những cuộc phẫu thuật lớn, anh ấy đã cố gắng lấy lại vóc dáng trong cuộc thi cho Ông Olympia 1994 chỉ trong 2 tháng và kết thúc ở vị trí thứ 5.
8. Các vận động viên thể hình thường tập luyện quanh năm cho một buổi biểu diễn, nhưng Kevin được may mắn có các thụ thể testosterone đáng kinh ngạc giúp anh có thể tăng từ 20 đến 40 pound cơ bắp trong vài tháng.
9. Anh ấy sẽ ngừng tập luyện hoàn toàn, nhận được một "bố" và tập trung vào những thứ khác như âm nhạc. Kevin sau đó sẽ "phát triển thành show" trong khoảng 5 tháng, xuất hiện to lớn và nhỏ bé như những đối thủ cạnh tranh không ngừng tập luyện và giành được vị trí cao.
10. Di truyền và trí nhớ cơ bắp của anh ấy là lý do anh ấy có thể trở lại ở tuổi 51 để Ông Olympia 2016, chỉ sau 5 tháng tập luyện nghiêm túc.
11. Điều khiến sự trở lại của anh ấy gây sốc hơn là việc anh ấy đã không thi đấu và hầu như không tập luyện trong hơn một thập kỷ. Ngoài ra, độ tuổi 51 còn xa so với sức mạnh đỉnh cao của cơ thể con người, sự nhanh nhẹn, độ đàn hồi và tiềm năng ít chất béo trong cơ thể.
12. Sau khi về đích ở vị trí cuối cùng tại Mr Olympia 2016, anh tiết lộ rằng mình buộc phải tập luyện với chấn thương đầu gối khiến anh không thể tập luyện chân nghiêm trọng. Anh ấy cũng bị thương ở cơ ngực, mặc dù anh ấy vẫn cố gắng tái tạo bộ ngực lớn vốn là một trong những thương hiệu của anh ấy.
13. Truy cập các trang web chính thức của anh ấy @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Ảnh nổi bật của Kevin Levrone / Instagram