| Thông tin nhanh về Gracyanne Barbosa | |
|---|---|
| Chiều cao | 5 ft 9 in |
| Cân nặng | 70 kg |
| Ngày sinh | 20 tháng 9 năm 1983 |
| Biểu tượng hoàng đạo | Xử Nữ |
| Vợ chồng | Belo |
Gracyanna Barbosa đã thu hút được một lượng lớn người theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội nhờ vóc dáng tuyệt đẹp và khả năng nâng vật nặng trong phòng tập thể dục. Hành trình trở thành một người nổi tiếng trên mạng xã hội, bắt đầu vào năm 2012 với những bức ảnh lan truyền của cô ấy, đã mang lại cho cô ấy hơn 7 triệu người theo dõi trên Instagram. Tuy nhiên, trước khi chiếm lĩnh sân khấu toàn cầu, cô ấy đã có khá nhiều người theo dõi ở quê nhà với tư cách là một vũ công samba xuất sắc. Cô cũng đã từng làm việc với một số trường dạy samba uy tín nhất ở Rio de Janeiro.
Tên khai sinh
Gracyanne Jacobina Barbosa Vieira
Tên nick
Gracy
Sun Sign
Xử Nữ
Nơi sinh
Campo Grande, Mato Grosso do Sul, Brazil
Quốc tịch
Giáo dục
Sau khi hoàn thành chương trình giáo dục phổ thông ở tuổi 16, Gracyanne Barbosa đã đăng ký học tạiĐại học Liên bang Rio de Janeiro, từ đó cô đã tốt nghiệp cử nhân luật.
Nghề nghiệp
Người mẫu, Vũ công, Vận động viên thể hình
Gia đình
- Mẹ -Ledir Jacobina
- Anh chị em ruột -Giovanna Jacobina (Chị gái)
Người quản lý
Gracyanne Barbosa đã đăng ký với Smart Produções.
Xây dựng
Vận động viên thể hình
Chiều cao
5 ft 9 inch hoặc 175 cm
Cân nặng
70 kg hoặc 154,5 lbs
Bạn trai / Vợ / chồng
Gracyanne Barbosa đã hẹn hò -
- Belo (2007-nay) - Gracyanne bắt đầu hẹn hò với ca sĩ kiêm nhạc sĩ, Belo (tên thật - Marcelo Pires Vieira), vào năm 2007. Họ chính thức kết hôn trong một buổi lễ dân sự được tổ chức vào tháng 6 năm 2011. Năm sau đó vào tháng 5, họ kết hôn trong một buổi lễ thân mật được tổ chức tại Nhà thờ Candelária.
Chủng tộc / Dân tộc
Latino
Màu tóc
Màu đen
Màu mắt
Nâu sâm
Xu hướng tình dục
Dài
Tính năng đặc biệt
Cơ bắp và vóc dáng mảnh mai
Xác nhận thương hiệu
Gracyanne Barbosa đã xác nhận các thương hiệu sau thông qua mạng xã hội của cô ấy -
- Max Titanium Suplementos
- Sun Gold Detox Force
- Alobela
- Để quyến rũ Moda Intima
- Trẻ hóa tóc
Được biết đến nhiều nhất
Sự nổi tiếng to lớn của cô ấy trên các nền tảng truyền thông xã hội khi cô ấy đã thu hút được hơn 7 triệu người theo dõi trên tài khoản Instagram chính thức của mình và hơn 6 triệu người theo dõi trên Facebook
Chương trình truyền hình đầu tiên
Vào tháng 5 năm 2013, Gracyanne Barbosa lần đầu tiên xuất hiện trên chương trình truyền hình với tư cách là chính mình trên chương trình trò chuyện,De Frente com Gabi.
Huấn luyện viên cá nhân
Gracyanne Barbosa thường xuyên tập gym và tập trung nâng vật nặng để xây dựng cơ bắp. Cô thường dựa vào sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân, Januario Pinheiro Neri, để tận dụng tối đa thời gian trong phòng tập. Hơn nữa, để đảm bảo rằng cô ấy không đạt đến mức cao, cô ấy và huấn luyện viên của mình tiếp tục thay đổi các thói quen tập luyện của mình.
Để xây dựng cơ bắp to lớn của cơ thể dưới và hình dạng mông của cô ấy, cô ấy thực hiện tất cả các loại bài tập rèn luyện sức mạnh bao gồm mở rộng cơ tứ đầu, hack squats, squat thường xuyên, lunge, tách đôi và ép chân. Cô thường xuyên tập samba và múa cột để rèn luyện tim mạch. Để làm săn chắc vùng giữa, cô ấy dựa vào các bài tập như nâng đầu gối và lăn bóng bằng thuốc.
Xem bài đăng này trên InstagramTreino MMII ênfase em Quadríceps Com @personaljanu 1- Cad Extensora 5 × 10 a 12 Rep - 1 min descanso p / série e aumentando carga + Drop set 3x Rep Máximas 2- Leg 45 4x 5 slow excêntrica + 5 slow concêntrica + 10seg Isometria 90 ° + 10 Rep - 1:30 phút descanso 3- super série Hack 45 ° 10 Rep Agachamento Isométrico 30seg Afundo c / passada 10 Rep cada lado Sissy squat 10 Rep Realizar sê-ri 3x, aumentando as cargas 2 phút descanso p / série 4- Cad Extensora 1 × 15/12/10/8/6/4/2 Rep, c / 5 seg Isometria excêntrica cada término de Rep 5- Cad Abdutora 4 × 15 - 10 seg descanso 6- Cad Adutora 4 × 15-10 seg descanso 7- Panturrilhas em pé 3x 5slow excêntrica + 5 slow concêntrica + 10seg Isometria excêntrica + 15 Rep - 1:00 phút descanso
Bài đăng được chia sẻ bởi Gracyanne Barbosa? ️ - (@graonking) vào ngày 30 tháng 7 năm 2018 lúc 10:52 sáng theo giờ PDT
Sự kiện Gracyanne Barbosa
- Năm 2007, cô được xuất hiện trên trang bìa của Brazil Playboy cho số tháng 2 của họ.
- Vào năm 2012, cô ấy đã có bước đột phá đầu tiên như một sự chú ý trên internet sau khi những bức ảnh cô ấy ngồi xổm và video tập luyện của cô ấy được lan truyền mạnh mẽ.
- Cô thường xuyên bị cáo buộc sử dụng đĩa cân giả cho các video tập luyện của mình. Người ta khẳng định rằng không đời nào cô ấy có thể ngồi xổm với hơn 400 pound. Tuy nhiên, cô đã thẳng thừng bác bỏ mọi cáo buộc như vậy.
- Khi chuyển đến Rio de Janeiro để học, cô bắt đầu gặp khó khăn về tài chính. Vì vậy, cô ấy bắt đầu biểu diễn với ban nhạc axé Tchakabum.
- Năm 2008, cô ấy ra đi Tchakabum và bắt đầu tập trung hoàn toàn vào công việc của mình với tư cách làRainha de bateria cho các trường samba khác nhau. Cô cũng đã biểu diễn tại các sự kiện lễ hội nổi tiếng như Lễ hội Rio vàLễ hội Carnival ở São Paulo.
- Năm 2007, cô được phong làm nữ hoàng trống tại Lễ hội Carnival Carioca bởiViện sĩ Salgueiro, là một trong những trường dạy samba uy tín nhất ở thành phố Rio de Janeiro. Cô giữ vị trí tương tự với Estação Primeira de Mangueira vào năm 2008 và 2009.
- Vào năm 2013, cô đã được yêu cầu mở các cuộc diễu hành của Serie A cho Unidos do Jacarezinho với tư cách là mẹ đỡ đầu của pin.
Ảnh nổi bật của Gracyanne Barbosa / Instagram
