Tên khai sinh
Anastasia Valeryevna Liukin
Tên nick
Nastia, Nast
Sun Sign
Bò Cạp
Nơi sinh
Mát-xcơ-va, Nga
Nơi cư trú
- Sở hữu một ngôi nhà ở Plano (Texas), Boston (Massachusetts) và mua một ngôi nhà với Matt Lombardi tại một địa điểm không được tiết lộ.
- Thường xuyên đi qua lại giữa Los Angeles, Boston và quê nhà của cô ở Texas.
Quốc tịch
Nga và Mỹ
Giáo dục
Nastia hoàn thành chương trình giáo dục trung học vào mùa xuân năm 2007, học tại Học viện Spring Creek, một trường dự bị đại học tư nhân ở Plano, Texas.
Cô ấy đã đăng ký học chuyên ngành Kinh doanh quốc tế trong một thời gian ngắn Đại học Nam Methodist vào năm 2008 nhưng cam kết dành cho thể dục dụng cụ cho Thế vận hội 2008 và sau đó, đã khiến cô bỏ học vào năm 2009.
Sau khi từ giã sự nghiệp thể thao của mình vào năm 2012, cô ấy đã đăng ký vào Đại học New York vào tháng 1 năm 2013 để lấy bằng Quản lý và Tâm lý Thể thao và tốt nghiệp vào năm 2016.
Nghề nghiệp
Người đoạt huy chương vàng Olympic, Nhà bình luận và phân tích thể thao, Doanh nhân, Diễn giả truyền động lực
Gia đình
- Cha - Valeri Liukin (HCV Olympic 1988, chủ sở hữu Học viện Thể dục dụng cụ)
- Mẹ - Anna Kotchneva (Cựu vận động viên thể dục, nhà vô địch thể dục nhịp điệu thế giới năm 1987)
- Anh chị em ruột - Không có
Người quản lý
Cô ấy đã ký hợp đồng với các cơ quan này -
- Shade Global, New York
- Sarah Boyd, Simply Inc (Nhà xuất bản)
Xây dựng
Khỏe mạnh
Chiều cao
5 ft 3 inch hoặc 160 cm
Cân nặng
52 kg hoặc 115 lbs
Bạn trai / Vợ / chồng
Nastia đã hẹn hò -
- Evan Lysacek (2009) - Nastia gặp vận động viên trượt băng nghệ thuật, Evan Lysacek tại Trượt băng & Thể dục dụng cụ ngoạn mục sự kiện do mạng lưới NBC tổ chức vào tháng 10 năm 2008. Hai người gắn bó với nhau về sự hiểu biết lẫn nhau vì cam kết cần thiết để chống lại áp lực căng thẳng để chuẩn bị cho Thế vận hội. Tin đồn hẹn hò nóng lên khi họ cùng nhau tham dự giải thưởng ESPY lần thứ 17 ở Los Angeles vào tháng 7 năm 2009. Nastia cũng đồng hành cùng Evan đến Thế vận hội mùa đông 2010, nơi anh trở thành người đàn ông Mỹ đầu tiên giành huy chương vàng Olympic môn trượt băng nghệ thuật sau 22 năm. Ngay sau chiến thắng của mình, anh ấy tuyên bố là độc thân trong một cuộc phỏng vấn giải thích rằng việc tập luyện nghiêm ngặt khiến anh ấy không còn nhiều thời gian để hẹn hò, điều này khiến mọi suy đoán về mối quan hệ của Nastia và Evan sẽ không còn nữa.
- Matt Lombardi (2013–2018) - Matt tốt nghiệp trường Cao đẳng Boston với bằng tiếp thị và chơi khúc côn cầu chuyên nghiệp ở giải hạng nhỏ trong 2 năm. Nastia tuyên bố đính hôn với anh trên tài khoản Twitter và Instagram chính thức của cô vào tháng 6 năm 2015. Cặp đôi đã sống cùng nhau ở Boston cho đến khi Dancing with the Stars mùa 20 đưa Nastia đến Los Angeles trong một khoảng thời gian đáng kể. Họ được cho là sẽ kết hôn ở Newport, Rhode Island vào tháng 6 năm 2017, nhưng lịch trình du lịch bận rộn do công việc và sửa sang ngôi nhà mới đã khiến họ phải hoãn đám cưới sang mùa hè năm 2018. Tuy nhiên, mối quan hệ đã kết thúc vào mùa hè năm 2018.
Chủng tộc / Dân tộc
trắng
Cô ấy có tổ tiên là người Nga.
Màu tóc
Vàng
Màu mắt
Màu xanh lá
Xu hướng tình dục
Dài
Tính năng đặc biệt
- Trán rộng
- Cằm nhọn
- Màu mắt độc đáo và đôi mắt tròn, lồi
- Cơ thể săn chắc, gọn gàng
Đo
33,5-25-35 in hoặc 85-63,5-89 cm
Cỡ váy
4 (US) hoặc 8 (UK) hoặc 36 (EU)
Kích thước áo ngực
32A
Cỡ giày
7 (Mỹ) hoặc 4,5 (Anh) hoặc 37,5 (EU)
Xác nhận thương hiệu
Các thương hiệu sau đây là nhà tài trợ của công ty Nastia ở thời kỳ đỉnh cao trong sự nghiệp thể dục dụng cụ của cô.
- Adidas (2004) - Cô xuất hiện trong một quảng cáo truyền hình với vận động viên thể dục dụng cụ Nadia Comăneci được phát sóng trong Thế vận hội 2004
- Cô ấy đã được bổ nhiệm Longines Đại sứ thể thao của Elegance năm 2006.
- Vanilla Star Quần jean (2008)
- Sở hữu dòng thiết bị thể dục dụng cụ với Điền kinh Mỹ từ năm 2008.
- GK Elite Quần áo thể thao (2008)
- Hộ chiếu (2008)
- AT&T (2007, 2008)
- Nổi bật trên trang bìa của Wheaties Hộp (2008).
- Nổi bật trên trang bìa của Bắc Kinh 2008 tro chơi điện tử
- In quảng cáo cho Proctor & Gamble’s Tinh chất thảo dược, Dầu gội hoàn toàn xoắn (2008)
- Làm người mẫu cho nhà thiết kế thời trang Tunisia, Max Azria (2009)
- Mô hình cho Covergirl mỹ phẩm (2010)
- Đã ký một thỏa thuận chứng thực với Xe điện ngầm (2010)
- Ra mắt dòng quần áo trẻ em gái có tên là Nữ siêu nhân được bán ở JC Penny cửa hàng (2010)
Sau khi nghỉ hưu, Nastia tiếp tục quảng cáo các thương hiệu yêu thích của mình với tư cách là một blogger thời trang, thể dục và phong cách sống, một số trong số đó bao gồm:
- In ảnh và quảng cáo của Caraa thể thao (2016)
- Chăm sóc da TULA (2016 - 2017)
- Mỹ phẩm handmade LUSH (2017)
- Sargento Phô mai (2016)
- Angie’s Bỏng ngô (2016)
- FabFitFun Beauty hampers (2017) và nhiều tác phẩm khác.
Cô ấy cũng được trả tiền để trở thành một người có ảnh hưởng về thời trang bằng cách thường xuyên cập nhật nhiều bộ trang phục của mình trên Instagram với một liên kết trực tiếp trên ứng dụng thời trang LIKEtoKNOW.it, ứng dụng thời trang này còn chuyển hướng những người theo dõi của cô ấy đến các liên kết từ đó họ có thể mua các mặt hàng quần áo.
Vào tháng 7 năm 2017, cô ấy đã quảng cáo cho Sugar Bear Hair trên Instagram.
Tôn giáo
Cơ đốc giáo (thành viên của Nhà thờ Chính thống Nga)
Được biết đến nhiều nhất
- Là vận động viên 5 lần đoạt huy chương Olympic tại Bắc Kinh 2008, trong đó có 1 huy chương đồng, 3 huy chương bạc và 1 huy chương vàng.
- Đã tham gia vào mùa 20 của Khiêu vũ cùng các vì sao (2015). Nastia liên tục có một màn trình diễn xuất sắc tuần này qua tuần khác nhưng đã bị loại vào tuần thứ 9 trong trận bán kết.
Trận đấu thể dục đầu tiên
Cô ấy đã thi đấu lần đầu tiên trong Giải vô địch quốc gia 2002 khi còn là một đàn em ở tuổi 12. Mặc dù bị ngã trên những thanh không bằng phẳng đã đẩy cô xuống hạng 15, cô đã đóng đinh tất cả các bộ máy khác trong cuộc thi và tìm được một suất vào đội tuyển Quốc gia Hoa Kỳ.
Cuộc thi Quốc tế đầu tiên của cô là Pan American Games 2003 ở Santo Domingo, Cộng hòa Dominica, nơi đội của cô đã giành huy chương vàng trong khi Nastia giành được 3 huy chương bạc cho bài biểu diễn xà ngang không đồng đều, xà thăng bằng và toàn năng với điểm số 37.874/40.
Phim đầu tiên
Đóng vai chính mình trong bộ phim hài dựa trên thể thao Dính nó (2006).
Chương trình truyền hình đầu tiên
Sau khi giành huy chương vàng tại Thế vận hội Bắc Kinh, Nastia đã xuất hiện một tập trênThe Tonight Show with Jay Leno vao năm 2008.
Huấn luyện viên cá nhân
Sau nhiều năm làm việc 7 giờ mỗi ngày, Nastia ngừng tập luyện hoàn toàn trong một thời gian ngắn sau khi nghỉ hưu vào năm 2012 và tăng cân lên 20 pound.
Cô ấy nói rằng cô ấy cảm thấy hoàn toàn lạc lõng trong một phòng tập thể dục thông thường. Cô lấy lại kỷ luật khi tham gia các lớp học Pilates và chạy bộ ngoài trời.
Khi cảm thấy khỏe hơn, cô bắt đầu tham gia các lớp tập thể dục nâng cao hơn như Barre, Hot Yoga, SoulCycle và Barry’s Bootcamp. Nastia cũng phát triển niềm yêu thích với quyền anh và thỉnh thoảng thuê một huấn luyện viên cho riêng mình.
Trở lại với tình trạng thể chất của mình, giờ đây cô ấy cảm thấy đủ thẩm quyền để chia sẻ các bài tập luyện, phong cách thể thao và các mẹo ăn kiêng trên blog của mình.
Vì Nastia phải đi nhiều và phải đối mặt với những ngày dài bận rộn, thời gian thích hợp để tập luyện của cô là sáng sớm và thức dậy lúc 5 giờ sáng.
Về CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, Nastia phù hợp với thực phẩm hữu cơ, không chứa gluten. Hầu hết các bữa ăn của cô đều đậm đặc protein với nhiều rau củ. Cô thường ăn salad cải xoăn với nước sốt tự làm.
Vì cô ấy không thể nấu ăn thường xuyên do các cam kết chuyên môn của mình, cô ấy dựa vào Bạn cùng bưu điện hoặc Liền mạch dịch vụ giao thực phẩm để luôn đi đúng hướng với chế độ ăn uống lành mạnh.
Nastia Liukin Những điều yêu thích
- Pre-Workout - Cà phê sữa hạnh nhân hoặc cà phê sữa hạnh nhân
- Thương hiệu nước trái cây - Nước ép Suja
- Chapstick thương hiệu - Burt’s Bees
- Thương hiệu Active Wear - Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
- Guilty Pleasure - Kem sữa hạnh nhân
- Biểu tượng thể dục - Ca sĩ Gwen Stefani
- Các môn thể thao khác ngoài thể dục - Quần vợt
- Nguồn Carbohydrate - Gạo lứt, khoai lang
- Đồ ăn - Sushi
- Snack - Táo mật ong giòn hữu cơ với bơ hạnh nhân
- Chương trình truyền hình - Nashville
- Bộ nhớ cạnh tranh - Bị ngã trong Giải vô địch quốc gia và hoàn thành tất cả các thói quen của cô ấy mặc dù chấn thương
- Màu sắc - Hồng
- Uống - Cà phê
- Thương hiệu chăm sóc da - Tula
- Thương hiệu dầu gội khô - Batiste
- Phụ kiện điện thoại - Tai nghe Apple và hộp sạc Morphie
- Mùa New York - Mùa thu / mùa thu
- Nhà thiết kế - Hayley Paige
- Địa điểm yêu thích ở Dallas, Texas
- Lớp tập thể dục - Zyn22
- Quán nước trái cây - Quầy nước trái cây
- Nhà hàng cao cấp - Nhà hàng Rosewood Mansion, Turtle Creek
- Spa - Môi trường Spa
- Bữa nửa buổi - Bếp và Quầy bar
- Nhà hàng Mexico - Mi Cocina
- Phòng chờ - Nhà giả kim thuật Tipsy
- Khách sạn - Khách sạn Zaza
Nguồn - Tốt và Tốt, Phong cách sống thế giới, The Cut, Ngày của phụ nữ, Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe hiện đại, Điều khiển từ xa, Con người, Nastia Liukin
Sự kiện về Nastia Liukin
- Cô ấy nói thông thạo tiếng Anh và tiếng Nga.
- Nastia bắt đầu tập luyện thể dục dụng cụ từ năm 3 tuổi kể từ khi cô thực tế sống tại học viện của cha mình vì cha mẹ cô không đủ tiền thuê người trông trẻ.
- Cha mẹ cô ban đầu không muốn cô tham gia thể dục dụng cụ vì nhận thức được áp lực nặng nề về tinh thần và thể chất của môn thể thao này. Nhưng, họ đã nhượng bộ khi nhìn thấy năng khiếu của cô ấy đối với nó.
- Cô không thể tham gia Thế vận hội Athens 2004 vì nhỏ hơn 10 tháng so với tuổi quy định để góp mặt trong đội cấp cao.
- Nastia không thể thi đấu hết mình cho Olympic 2012, đây là sự kiện cuối cùng của cô trước khi giải nghệ, tuy nhiên, cô đã nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt từ đám đông 18000 người hâm mộ ở San José.
- Cô ấy chuyên biểu diễn trên xà đơn và xà đơn.
- Liukin tổ chức một cuộc thi hàng năm mang tên cô, The Nastia Liukin cup kể từ năm 2010. Nó mang đến cho các vận động viên tiền nhiệm trải nghiệm biểu diễn trên bục cao và đấu trường lớn.
- Cô thường quyên tiền cho bang Texas quê hương của mình khi nó gặp phải thiên tai. Năm 2008, cô tình nguyện hỗ trợ hậu quả của Bão Ike và đóng góp hỗ trợ của cô ấy sau khi Bão Sandy vào năm 2012.
- Nastia đã xuất bản cuốn tự truyện của mình, Tìm kiếm sự tỏa sáng của tôi vào tháng 11 năm 2015.
- Để biết thêm về cô ấy, hãy truy cập trang web chính thức của cô ấy @ nastialiukin.com.
- Theo dõi cô ấy trên Facebook, Twitter và Instagram.
