Malin Akerman Chiều cao, Cân nặng, Tuổi, Bạn trai, Thống kê cơ thể, Tiểu sử

Malin Akerman là một nữ diễn viên người Mỹ gốc Thụy Điển, nghệ sĩ lồng tiếng, người mẫu, ca sĩ và nhà sản xuất, người được biết đến với vai diễn trong những bộ phim như27 bộ váy, Hiệp hội Utopian, Đề xuất, Đứa trẻ tan nát cõi lòng, Người canh gác, Harold & Kumar Tới Lâu đài Trắng, Người máy khổng lồ, CBGB, I’ll See You in My Dreams, Wanderlust, Bắt .44, En del av mitt hjärta, Các sleepover, Đá ở các độ tuổi, Đất nước Cottage, Khóa tu dành cho các cặp đôi, Những cô gái cuối cùng, và Sung sướng. Cảm ơn. Hơn. Vui lòng. Ngoài ra, cô còn được biết đến với các vai diễn truyền hình như đóng vai Juna Millken trongSự trở lại, Tiến sĩ Valerie Flame / Ingrid Hagerstown ởBệnh viện cho trẻ em, Liễu trong Tình yêu cháy bỏng, Beulah Annan ở Lịch sử say xỉn, Lara Axelrod trongHàng tỷvà Martha trongBạn tâm giao.

Tên khai sinh

Malin Maria Akerman

Tên nick

Malin Akerman

Sun Sign

chòm sao Kim Ngưu

Nơi sinh

Stockholm, Thụy Điển

Quốc tịch

Giáo dục

Malin Akerman đã tham dự Trường trung học Sir Winston Churchill, St. Catharines, Ontario.

Sau đó, cô ấy đã đi đến Học viện Cao đẳng Bắc Toronto.Cô ấy học Tâm lý trẻ em tạiĐại học York, Toronto trong 1 năm và sau đó bỏ học để theo đuổi sự nghiệp người mẫu.

Nghề nghiệp

Người mẫu, Nữ diễn viên, Ca sĩ, Nhà sản xuất, Nghệ sĩ lồng tiếng

Gia đình

• Cha - Magnus Åkerman (Nhà môi giới bảo hiểm)
• Mẹ - Pia (nhũ danh Sundström) (Giáo viên thể dục nhịp điệu, Người mẫu bán thời gian)
• Khác - Jonas Hugo Joachim Åkerman (Ông nội), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (Bà nội), Tryggve Andreas Sundström (Ông nội), Dagmar Viola Jakobsson (Bà nội)

Người quản lý

Malin Åkerman đã được ký hợp đồng với Actors in Scandinavia, Talent Agency, Phần Lan.

Chiều cao

5 ft 7½ inch hoặc 171 cm

Cân nặng

56 kg hoặc 123,5 lbs

Bạn trai / Vợ / chồng

Malin Akerman đã hẹn hò -

1. Roberto Zincone(2003-2013) - Malin Akerman hẹn hò với nhạc sĩ người Ý Roberto Zincone. Cả hai gặp nhau vào năm 2003 khi Malin là giọng ca chính của ban nhạc Petalstones, mà Roberto là tay trống. Họ từng dành thời gian bên nhau và cuối cùng bắt đầu hẹn hò. Malin kết hôn với bạn trai Roberto Zincone tại Grand Hotel Moon Valley ở Sorrento, Ý vào ngày 20 tháng 6 năm 2007. Malin sinh đứa con đầu lòng của họ, Sebastian Zincone vào ngày 16 tháng 4 năm 2013. Sau 7 tháng, vào ngày 25 tháng 11 năm 2013, cặp đôi tuyên bố ly thân. Vào ngày 2 tháng 12 năm 2013, Roberto đệ đơn ly hôn của họ.
2. Colin Egglesfield (2014-2015) - Tháng 3 năm 2014, Malin bắt đầu hẹn hò với nam diễn viên người Mỹ, Colin Egglesfield. họ đã ra ngoài trong một năm trước khi gọi nó ngừng hoạt động vào năm 2015.
3. Jack Donnelly (2017-Hiện tại) - Năm 2017, Malin bắt đầu hẹn hò với nam diễn viên Jack Donnelly. Ngày 13/10/2017, cô công khai chuyện đính hôn với Jack. Kể từ đó, bộ đôi này đã trở nên mạnh mẽ. Cặp đôi kết hôn vào ngày 1 tháng 12 năm 2018 tại Tulum, Mexico.

Chủng tộc / Dân tộc

trắng

Malin Åkerman là người gốc Thụy Điển, Scotland và Đức.

Màu tóc

Vàng

Màu mắt

Màu xanh dương

Đo

34-26-35 inch hoặc 86-66-89 cm

Xác nhận thương hiệu

Malin Akerman đã thực hiện nhiều chiến dịch quảng cáo danh giá cho Ford Supermodel Canada. Cô cũng đã ký hợp đồng với Noxzema.

Tôn giáo

đạo Phật

Được biết đến nhiều nhất

Các vai diễn của cô trong các bộ phim như Đứa trẻ đau lòng (2007) và 27 bộ váy (2008)

Album đầu tiên

Malin chưa phát hành một album nào. Cô từng là giọng ca chính của ban nhạc rock "The Petalstones". Tay trống của ban nhạc Roberto Zincone là người mà cô kết hôn vào năm 2007.

Phim đầu tiên

Phim kinh dị tâm lý năm 2000 của Mỹ Những chiếc đầu lâu.Malin chỉ là “Coed in Caleb’s Apartment” trong bộ phim này.

Cô nhận vai chính trong phimĐứa trẻ tan nát cõi lòng(2007). Đó là một bộ phim hài lãng mạn, trong đó cô ấy xuất hiện với tư cách là Lila.

Chương trình truyền hình đầu tiên

Phim truyền hình khoa học viễn tưởng của Canada Trái đất: Xung đột cuối cùng.Cô xuất hiện vào năm 1997 trong một tập duy nhất "The Truth" với tên gọi Avatar.

Huấn luyện viên cá nhân

Logan Hood từng là người huấn luyện cho Malin Akerman xinh đẹp. Logan là một cựu Hải quân SEAL. Xem kiểu tập luyện nào, anh ấy đã thực hiện cho Malin. Logan nói

• Thực hiện bài tập trong ba lần -Trọng lượng, cường độ và khối lượng là 3 thông số cho bất kỳ hình thức tập luyện nào. Vì vậy, hãy giải tỏa căng thẳng cho từng thứ một. Ví dụ, bạn có thể tăng trọng lượng và giảm số lần lặp lại. Một cách khác có thể là giảm trọng lượng nhưng tăng số hiệp.
• Thực hiện động tác kéo lên thường xuyên -Đừng bỏ cuộc khi thực hiện động tác kéo xà vì những động tác này giúp tăng cường sức mạnh cho bắp tay, cơ bụng, lưng giữa và vai.
• Chèo thuyền - Nếu có thể, hãy dành khoảng 10 phút trước khi bắt đầu buổi tập thông thường của bạn. Điều này tốt hơn máy chạy bộ và xe đạp cố định vì chèo thuyền nhắm vào phần trên của bạn, cốt lõi, không giống như máy chạy bộ chỉ tập trung vào chân của bạn. Vì vậy, lưu lượng máu của bạn sẽ được cải thiện và bạn sẽ cảm thấy linh hoạt hơn.
• Đào tạo về vi mạch - Thực hiện các bài tập về mạch có thể bao gồm tập tim mạch và sức mạnh. Điều này nên bao gồm các bài tập như chống đẩy, nhảy dây. Làm điều đó trong một phút. Sau đó, chuyển sang tập squat và nhảy dây một lần nữa. Thực hiện xen kẽ tập luyện tim mạch và sức mạnh.
• Giảm thiểu Carbohydrate tinh chế -Ăn carbs tinh chế, sô cô la, bánh quy, kem và bất cứ thứ gì có đường và xi-rô ngô. Điều này là do khi bạn ăn carbs tinh chế, nó bắt đầu tăng lượng đường trong máu, tạo ra lượng insulin dư thừa và chúng dự trữ chất béo dư thừa.
• Ngày ăn 5 lần -Ăn 5 lần một ngày - 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồ ăn nhẹ có thể được ăn giữa bữa trưa và bữa tối và một món khác giữa bữa sáng và bữa trưa. Điều này chắc chắn sẽ ổn định lượng đường trong máu và tránh cảm giác đói.
• Chế độ ăn uống cân bằng - Ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Ăn cân bằng giữa protein, carbohydrate phức hợp và chất béo trong mỗi bữa ăn. Lợi ích chính của việc bổ sung protein cao là nó chứa các axit amin giúp cơ bắp phục hồi nhanh sau khi tập luyện.
• Hạn chế chất lỏng của bạn - Uống nước nếu bạn khát. Uống cà phê đen, nếu bạn cần kích thích. Uống Vodka Martini hoặc một thức uống đơn giản tương tự, nếu bạn muốn vượt trội. Điều này sẽ giúp bạn tránh mojitos.

Malin Akerman Những điều yêu thích

• Đồ ăn yêu thích - Sô cô la đen
• Các bộ phim yêu thích - Annie Hall (1977), No Country for Old Men (2007), Pan’s Labyrinth (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
• Sách yêu thích - Veronika quyết định chết (Paulo Coelho), The White Masai (Corinne Hofmann), Don’t Sleep with Your Drummer (Jen Sincero)
• Bãi biển yêu thích - Bãi biển Falsterbo, Thụy Điển

Sự kiện Malin Akerman

1. Malin là con gái của một người mẫu (mẹ) và một nhà môi giới bảo hiểm (cha).
2. Malin chuyển đến Canada năm 2 tuổi.
3. Cô đang theo học ngành tâm lý học khi trở lại làm người mẫu.
4. Malin Akerman được chú ý khi xuất hiện trong những cảnh khỏa thân. Cô ấy nói rằng cô ấy cảm thấy thoải mái trong những cảnh như vậy nếu những cảnh này không vô cớ.
5. Cô ấy xuất hiện với tư cách là Tess Nichols trong27 bộ váy, một bộ phim hài lãng mạn năm 2008 của Mỹ.
6. Cô có một hình xăm hoa sen ở lưng trên.
7. Cô được bình chọn ở vị trí thứ 9 trong danh sách 100 Phụ nữ Hot nhất của Maxim năm 2012.
8. Malin xuất hiện để ngực trần trên trang bìa Maxim’s số tháng 4/2009.
9. Cô ấy có thể nói thông thạo tiếng Thụy Điển.
10. Kristen Bell là bạn tốt của Malin Akerman.
11. Malin được Ford Models phát hiện năm 16 tuổi tại một trung tâm mua sắm ở St. Catharines.
12. Malin chỉ xem phim của cô ấy một lần. Cô ấy không thể xem lại những bộ phim cũ của mình.
13. Cùng với Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cree Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino và Joe Manganiello, cô đã đóng vai Margot trong bộ phim hài hành động Mỹ năm 2020,Các sleepover.