Người nổi tiếng

Charlie Hunnam Tập luyện và Ăn kiêng cho Vua Arthur: Huyền thoại Thanh kiếm

Charlie Hunnam trong bức ảnh tĩnh từ

Trong phim,King Arthur: Legend of the Sword (2017), ra mắt cách đây vài ngày, Charlie Hunnam vào vai một anh hùng bất đắc dĩ cưỡi ngựa và nhảy vách đá, người muốn giành lại ngai vàng thuộc về anh từ người chú độc ác đã sát hại cha anh. Như người ta mong đợi, bộ phim bao gồm vô số cảnh chiến đấu và đấu kiếm, vì vậy nam diễn viên chính đã phải chuẩn bị cho vai diễn bằng cách tập luyện chăm chỉ trong phòng tập thể dục và quản lý chế độ ăn uống của mình. Anh ấy thậm chí đã phải đấu tranh để có được vai diễn này nhưng anh ấy rất vui vì mình đã nhận được nó và dự định sẽ tiếp tục tham gia các bộ phim trong tương lai. Đọc tiếp để biết về những nỗ lực mà anh ấy đã thực hiện để trông nóng bỏng trong phim.

Nhận vai trò

Nam diễn viên tài năng nói rằng anh đã phải thuyết phục đạo diễn Guy Ritchie nhận anh vào vai này. Đã có 3 diễn viên danh tiếng cạnh tranh cho cùng một vai diễn. Như Hunnam đã giảm rất nhiều cân cho TV Series Sons of Anarchy (2008-2014), anh ấy rất gầy trong khi đạo diễn muốn một người có thể chất cao hơn để vai diễn yêu cầu. Để thuyết phục đạo diễn, anh thậm chí còn nói rằng sẵn sàng chiến đấu với các diễn viên khác và chứng tỏ bản thân để có được vai diễn.

Charlie Hunnam trong một cảnh đánh nhau trong Truyền thuyết về thanh gươm của Vua Arthur

Cuộc đấu tranh

Một trong những khó khăn lớn nhất mà anh ấy phải đối mặt khi thay đổi cơ thể của mình cho bộ phim là Charlie phải có cơ bắp nặng 20 pound. Anh ấy nặng hơn 20 pound so với cơ thể thực sự của anh ấy và đó là một cuộc đấu tranh liên tục để duy trì cơ thể đó bằng cách giữ cho khối lượng cơ bắp.

Quy trình tập luyện

Thói quen tập luyện của người nổi tiếng bao gồm rất nhiều động tác kéo lên và hạ xuống. Anh ấy dậy lúc 6 giờ sáng và bắt đầu tập luyện. Anh ấy đã có một danh sách phát với các bài hát hip-hop luôn sẵn sàng mang theo bất cứ khi nào anh ấy tập luyện. Tác động của những bài hát đó là bất cứ khi nào anh ấy nghe nhạc, anh ấy cảm thấy như đang tập gym.

Charlie Hunnam chạy bộ ngoài trời

Bí mật ăn kiêng

Charlie cho rằng duy trì chế độ ăn kiêng luôn là phần khó nhất đối với anh ấy vì anh ấy không được ăn tất cả những thứ thú vị mà anh ấy thực sự thích. Để duy trì cơ bắp cho bộ phim, anh ấy đã ăn những bữa ăn khổng lồ.

Ăn kiêng khi đi du lịch

Nam diễn viên có đôi mắt màu hạt dẻ đi du lịch rất nhiều nơi, anh chia sẻ rằng anh thích tự mình đóng gói đồ ăn khi đi du lịch. Bất cứ khi nào trên đường, anh ấy thích ăn bánh mì kẹp salad trứng trước khi bắt đầu chuyến đi. Chế độ ăn uống của anh cũng bao gồm nhiều nước, salad và trái cây. Anh ấy cố gắng giữ cho nó sạch sẽ. Anh ấy cho rằng bạn càng cố gắng chăm sóc bản thân thì tình trạng tụt hậu máy bay càng ít đáng kể.

Ý kiến ​​của bạn gái

Bạn trai của nhà thiết kế trang sức Morgana McNelis nói rằng bạn gái của anh ấy không quá ấn tượng về cơ bắp thừa của anh ấy vì nó khiến cô ấy cảm thấy kích thước rất nhỏ so với anh ấy. Nhưng đó không phải là thứ ảnh hưởng đến mối quan hệ lâu dài của họ.

Đấu kiếm

Cầu thủ sinh ra ở Newcastle đã làm việc với một thanh kiếm cho vai diễn này. Các buổi học của anh ấy nhiều đến mức có nhu cầu thuê một người giao kiếm trên phim trường. Anh ấy bị thu hút bởi những thanh kiếm đến nỗi anh ấy thậm chí muốn mang theo một vài thanh kiếm bên mình. Anh ấy đã dành 14 ngày trong các cảnh đấu kiếm nhưng rất may là anh ấy không bao giờ bị thương trong khi quay.

Charlie Hunnam có một bữa ăn đãi

Các kế hoạch trong tương lai

Mặc dù anh chàng điển trai nói rằng anh ấy sẽ rất vui khi được đảm nhận những dự án kỳ lạ và tuyệt vời hơn trong tương lai, nhưng hiện tại anh ấy đang tập trung vào các bộ phim về Vua Arthur trong tương lai vì anh ấy đã ký hợp đồng với 3 người rồi. Anh ấy sẽ làm nhiều như Guy muốn anh ấy làm. Anh ấy thường nhận các dự án có nội dung chính kịch hoặc một số vai nam tính trong đó những người bình thường làm những việc phi thường.