Người nổi tiếng

Bí mật về thói quen tập luyện và chế độ ăn kiêng của Lisa Rinna - Người nổi tiếng khỏe mạnh

Cơ thể của Lisa Rinna được trưng bày

Lisa Rinna có một thân hình đáng kinh ngạc mặc dù đã là mẹ của hai cô gái trẻ, Delilah, 17 tuổi và Amelia, 14. Cô ấy đã làm việc trong nhiều chương trình truyền hình và phim nên chúng tôi không thể liệt kê hết ở đây. Cô ấy hiện đang chiếm được trái tim của chúng tôi với chương trình ngày càng nổi tiếng Những bà nội trợ thực sự của Beverly Hills (2010-nay). Nữ diễn viên đã chia sẻ tất cả những bí quyết tập luyện và ăn kiêng giúp cô có thân hình bikini dù đã bước qua cột mốc 52 tuổi. Và thật bất ngờ, bí quyết tập luyện và ăn kiêng được cô tiết lộ khá đơn giản. Bất cứ ai cũng có thể làm được điều đó nếu người đó có đủ tự chủ và kỷ luật để gắn bó với chúng.

Công nhận các gen

Theo báo cáo của Huffington Post, cựu nữ diễn viên opera xà phòng biết rằng gen của cô ấy đóng một vai trò quan trọng trong ngoại hình, cô ấy đã có. Cô ấy làm việc chăm chỉ để đảm bảo rằng vẻ ngoài do gen may mắn ban tặng cho cô ấy không bị tàn lụi do thiếu chăm sóc. Theo lời thừa nhận của chính mình, cô luôn tập trung vào việc giữ gìn vóc dáng bằng cách làm bất cứ điều gì mà cơ thể cô yêu cầu.

Lisa Rinna tập luyện

Tập luyện là cần thiết

Trước đây Days of Our Lives Ngôi sao (1965 đến nay) luôn có xu hướng tập thể dục bằng một số hình thức. Trước đó, cô ấy thích quần vợt cạnh tranh, sau đó cô ấy thích SoulCycle, và bây giờ cô ấy mê mẩn Yoga. Tập thể dục là một phần thiết yếu trong cuộc sống của cô ấy, nó cũng quan trọng như đánh răng vậy.

Quy trình tập luyện

Thói quen tập luyện của cô gái tóc nâu luôn thay đổi. Cô ấy tuyên bố đã thử mọi thói quen tập luyện mà nhân loại biết đến. Và hiện tại, cô quyết định chuyên tâm tập yoga. Nó thực sự hiệu quả với loại cơ thể của cô ấy. Người phụ nữ tuyệt đẹp cũng thích tập thể dục sáu lần một tuần để giữ sức khỏe và cân bằng. (Sáu ngày? Chúng tôi nghĩ điều đó khá tuyệt vời)

Harry Hamlin, Lisa Rinna và 2 cô con gái của họ tại buổi ra mắt thế giới của

Động lực tập luyện

Nói về động lực tập luyện, Người dẫn chương trình truyền hình thừa nhận rằng tập luyện giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô ấy cũng di chuyển xung quanh rất nhiều và tham gia vào việc này hay việc khác vì điều đó khiến cô ấy cảm thấy dễ chịu hơn. Khi cô ấy cảm thấy tốt, mọi người cũng trở nên tốt với cô ấy và cuộc sống của cô ấy trôi chảy… .Woah… chúng ta phải nói rằng đó là một cách độc đáo để cảm thấy có động lực.

Bí mật ăn kiêng

Vợ của Harry Hamlin trong 18 năm tin tưởng vào việc lấp đầy cơ thể mình bằng tất cả những thứ tốt đẹp. Nếu cô ấy ăn bất kỳ thứ gì tồi tệ (chúng tôi cho rằng cô ấy muốn nói đến những món không tốt cho sức khỏe như pizza, bánh mì kẹp thịt, v.v.), cô ấy sẽ cảm thấy khủng khiếp. Vì vậy, lý do ăn đồ ngon của cô ấy chủ yếu là ích kỷ vì cô ấy không thích cảm thấy tồi tệ từ bên trong.

Lisa Rinna bước ra từ phòng tập thể dục

Cảm thấy tốt khi nhìn tốt

The Melrose Place (1992-1999) nữ diễn viên cũng thú nhận rằng khi cô ấy cảm thấy tốt thì cuối cùng cô ấy cũng trông rất đẹp. Và, chúng tôi hoàn toàn đồng ý sau khi nhìn thấy cơ thể tuyệt vời của cô ấy mà cô ấy luôn thích phô trương.

Xin vui lòng không ăn kiêng

Trong một cuộc trò chuyện thẳng thắn với People, nhân vật truyền hình trước đó đã khẳng định rằng từ “ăn kiêng” không có trong từ điển của cô. Cô ấy cảm thấy rằng nếu cô ấy bắt đầu ăn kiêng, cô ấy sẽ chỉ ăn nhiều hơn 10 lần. Vì vậy, đối với cô ấy, ăn uống điều độ là cách tốt hơn so với ăn kiêng.

Lisa Rinna khoe dáng với bikini

Người thuần chay bẩn

Máy chủ cũ của Soap Talk (2002-2006) tự gọi mình là người ăn chay trường bẩn vì cô ấy chủ yếu tuân theo kế hoạch ăn kiêng dựa trên thực vật. Nhưng khi cô ấy thèm thịt, cô ấy có nó mà không cần suy nghĩ nhiều về nó.

Lắng nghe cơ thể của bạn

Một lời khuyên nhỏ được cô nàng sexy chia sẻ là mỗi người nên lắng nghe cơ thể mình. Cô ấy đã từng là chuyên gia dinh dưỡng cũng như nhà trị liệu tập luyện của chính mình trong nhiều năm vì cô ấy biết được cơ thể mình muốn gì và cô ấy cam kết sẽ không bao giờ phớt lờ những nhu cầu của cơ thể mình.