Các diễn viên làm việc thực sự chăm chỉ để phù hợp với nhân vật của họ, tăng hoặc giảm cân là một cách khác để đưa nhân vật vào thực tế. Jessica Chastain là một trong những nữ diễn viên giỏi nhất và chăm chỉ nhất ở Hollywood. Gần đây, cô ấy đã có một số hit trở lại tuyệt vời và đã chứng tỏ được tài năng diễn xuất tuyệt vời của mình. Gần đây, diễn xuất của cô trong bộ phim "The Help" đã được đánh giá cao nhưng nó không dễ dàng và dễ dàng như trên màn ảnh. Cô cũng phải tăng thêm 15 pound để phù hợp với nhân vật Celia. Nhân vật của cô ấy yêu cầu cô ấy trông thật quyến rũ khi cô ấy miêu tả giống Monroe. Tuy nhiên, bây giờ cô ấy đã trở lại đáng kinh ngạc với vẻ ngoài cong và mềm mại của mình. Hãy tiếp tục đọc cách cô ấy quản lý để làm điều đó.
Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của Jessica
Jessica là người ăn chay trường… ..Tại sao?
Nữ diễn viên được đề cử giải Oscar đã ăn chay trường trong 10 năm qua [từ khoảng năm 2008] và cũng là một người ăn chay thuần từ gần 20 năm qua [từ khoảng năm 1998]. Tuy nhiên, có một cảnh trong phim "The Help", cô ấy phải ăn gà rán; cô ấy đảm bảo rằng đó là gà thuần chay (Gà thuần chay là món nhái của gà thật được thiết kế để có mùi vị như gà thật).
Cô cũng tiết lộ rằng cô rất được truyền cảm hứng từ mẹ của mình, người cũng là một người ăn chay và điều hành các nhà hàng thuần chay. Jessica tin rằng ăn chay trường mang lại những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe. Cô ấy đã có thể giảm thêm cân sau khi thực hiện một chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt.
Jessica không muốn trở nên tàn nhẫn
Mặc dù, Jessica đã ăn một con gà rán trong bộ phim ‘The Help’ nhưng cô ấy đã theo chế độ ăn chay trong 15 năm. Cô là một người yêu động vật và thích ăn chay để giữ gìn vóc dáng gầy gò. Nói một cách chính xác, người ăn chay là người không ăn hải sản, thịt hoặc thậm chí các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, Jessica tiết lộ rằng cô không thể ngừng ăn kem và thích ăn kem thuần chay hơn để duy trì vóc dáng mảnh mai.
Cô không phải là diễn viên duy nhất khẳng định lợi ích cao của việc ăn chay. Có rất nhiều người nổi tiếng phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn chay để giữ dáng; một trong số họ là Olivia Wilde.
Về mặt khoa học, có rất nhiều lợi ích của việc tuân theo một chế độ ăn chay được tính toán kỹ lưỡng. Đó cũng là điều kỳ diệu đằng sau việc cô giảm cân nhanh chóng thêm 15 cân đó. Cô ấy đã có thể giảm đi số cân thừa đó trong vòng vài tháng nhờ chế độ ăn chay nghiêm ngặt của mình.
Tìm hiểu về công việc của cô ấy
Jessica tin vào sức mạnh của yoga
Jessica tin rằng yoga là một công cụ cực kỳ mạnh mẽ để giảm cân nhanh chóng. Theo cô, yoga không chỉ là một bài tập thể dục cho cô vì cô thấy nó thư giãn và xoa dịu các giác quan. Ngay cả khi bạn dành một ít thời gian của cuộc đời cho yoga, nó sẽ không chỉ giúp bạn khỏe mạnh về thể chất mà còn cả về tinh thần và cảm xúc. Nữ diễn viên đã có thể giảm tất cả số cân thừa đó bằng cách đốt cháy nhiều calo hơn thông qua yoga. Power Yoga bao gồm hít thở sâu và kéo căng cơ thể của bạn, đây là một môn thể dục nhịp điệu hoàn chỉnh, do đó nó là một trong những cách giảm cân hiệu quả nhất. Jessica tập yoga ít nhất từ năm đến sáu ngày trong một tuần và có lẽ đây là lý do đằng sau thân hình cong của cô.
Thông tin thêm về Jessica
Jessica Chastain tiếp tục tăng và giảm cân để đáp ứng nhu cầu đóng phim. Ngoài vai trò là một diễn viên, Jessica Chastain còn là một vũ công được đào tạo, một biểu tượng nhạc pop và một đệ tử yoga ngoan đạo.
Trong bộ phim "The Help", Jessica đã tăng 15 pound và thay đổi màu tóc để vào vai nhân vật Celia Foote. Đối với một người cuồng tín, sẽ mất thêm một dặm để trông giống như biểu tượng pop này. Những đường cong của pinup gal đã phát triển thành sự sốt sắng của những người hâm mộ Jessica. Jessica Chastain không tin vào việc giảm thêm một cân và bắt đầu với việc cầm trên tay món kem đậu nành. Tuy nhiên, nữ diễn viên thực hiện một kế hoạch ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ dáng và duy trì đường cong của mình.
