Số liệu thống kê

Tracy Anderson Chiều cao, Cân nặng, Tuổi, Bạn trai, Gia đình, Sự kiện, Tiểu sử

Tên khai sinh

Tracy Anderson

Tên nick

Tracy

Tracy Anderson tại Time 100 Gala năm 2010

Sun Sign

cung Song Ngư

Nơi sinh

Noblesville, Indiana, Hoa Kỳ

Nơi cư trú

Tracy chia thời gian của cô ấy giữa Thành phố New York và Los Angeles.

Quốc tịch

Người Mỹ

Giáo dục

Tracy Anderson đã đến Học viện Âm nhạc và Sân khấu Hoa Kỳ ở Thành phố New York. Ở đó, cô học sân khấu nhạc kịch trong hai năm.

Nghề nghiệp

Huấn luyện viên thể dục và tác giả

Gia đình

  • Cha - Không xác định
  • Mẹ - Diana Ephlin (Cựu vũ công và huấn luyện viên khiêu vũ)
  • Anh chị em ruột - Không có

Người quản lý

Tracy Anderson được quản lý bởi Steven Beltrani.

Xây dựng

Khỏe mạnh

Chiều cao

5 ft hoặc 152,5 cm

Cân nặng

42 kg hoặc 92,5 lbs

Bạn trai / Vợ / chồng

Tracy Anderson đã hẹn hò

  1. Eric Anderson - Tracy Anderson có mối quan hệ với ngôi sao bóng rổ Eric Anderson vào cuối những năm 90. Có thông tin cho rằng anh ấy gặp cô ấy lần đầu tiên trên phim trường Con chip xanh. Khi đó cô 19 tuổi. Tất nhiên, họ kết hôn và vào năm 1999, cô sinh một cậu con trai, Sam. Mặc dù có thông tin rộng rãi rằng họ đã ly hôn sau khi con trai chào đời, nhưng trên một số tờ báo lá cải hàng đầu như The Daily Beast, họ chỉ mới ly thân vào thời điểm đó và chưa ly hôn cho đến năm 2009.
  2. Matt Mogol (2010-2013) - Tracy bắt đầu hẹn hò với người chồng thứ hai Matt Mogol vào năm 2010. Họ kết hôn trong một lễ cưới xa hoa vào tháng 9/2011 tại Big Sur, California. Tháng 5 năm 2012, cô sinh con gái Penelope Mogol. Tuy nhiên, khoảng một năm sau khi sinh con gái của họ, cô quyết định chia tay Matt vào tháng 5 năm 2013. Họ không có quan hệ tốt dẫn đến tuyên bố ly thân.

Chủng tộc / Dân tộc

trắng

Màu tóc

Vàng

Màu mắt

cây phỉ

Xu hướng tình dục

Dài

Tính năng đặc biệt

  • Cơ thể nhỏ nhắn
  • Nụ cười rộng
  • Đường viền hàm chắc khỏe

Đo

33-24-32 inch hoặc 84-61-81 cm

Cỡ váy

4 (US) hoặc 34 (EU)

Kích thước áo ngực

30C

Cỡ giày

5 (Mỹ) hoặc 35,5 (EU)

Xác nhận thương hiệu

Ngoài việc quảng cáo các sản phẩm và DVD của riêng mình, Tracy chưa thực hiện công việc chứng thực cho bất kỳ thương hiệu nào cũng như không xuất hiện trong bất kỳ quảng cáo truyền hình nào.

Tôn giáo

Quan điểm tôn giáo của cô ấy không được biết đến.

Được biết đến nhiều nhất

  • Đã từng làm huấn luyện viên cá nhân với một số ngôi sao nổi tiếng hàng đầu của Hollywood như Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox và Lena Dunham.
  • Sự nổi tiếng của cô ấy Phương pháp Tracy Anderson, mà nhiều người tuyên bố đã giúp biến đổi cơ thể của họ.

Phim đầu tiên

Năm 1994, cô đóng phim đầu tiên trong bộ phim thể thao, Con chip xanh. Tuy nhiên, sự xuất hiện của cô trong phim đã không được công nhận.

Lần xuất hiện đầu tiên của cô trong phim là trong bộ phim siêu anh hùng, Người Sắt 2, trong đó cô từng là huấn luyện viên cá nhân cho nhân vật của người bạn thân Gwyneth Paltrow.

Chương trình truyền hình đầu tiên

Vào tháng 10 năm 2012, Tracy xuất hiện trên chương trình truyền hình đầu tiên với tư cách là chính mình trên chương trình trò chuyện tin tức, Hôm nay.

Huấn luyện viên cá nhân

Tracy Anderson tập thể dục thường xuyên để giữ cho vóc dáng nổi tiếng của cô luôn trong tình trạng hoàn hảo. Các buổi tập luyện của cô kéo dài trong khoảng một giờ. Cô chia buổi tập luyện của mình thành 30 phút tập tim mạch và 30 phút tập cơ bắp.

Đối với tim mạch, lựa chọn ưu tiên của cô là khiêu vũ. Tuy nhiên, cô ấy không ngại chạy bộ hoặc tập thể dục nhịp điệu. Cô ấy không thích đạp xe trong nhà. Nếu phải đạp xe, cô ấy thích ra ngoài trời hơn.

Đối với công việc cơ bắp, cô ấy dựa vào cánh tay vẫy năng động ở mọi góc độ có thể. Nó cũng liên quan đến việc nâng trọng lượng rất nhẹ khi lặp lại nhiều lần. Tuy nhiên, thay vì tập trung vào các cơ lớn hơn, cô ấy tập trung vào các cơ nhỏ hơn, ổn định hơn. Ngoài ra, cô ấy không phải là một fan hâm mộ của một số bài tập cốt lõi truyền thống như gập bụng và ngồi lên.

Đối với chế độ ăn uống của mình, cô ấy muốn giữ nó đơn giản. Cô ấy cũng cho phép mình thưởng thức bản thân thỉnh thoảng. Cô ấy thích bắt đầu ngày mới của mình với một món lắc chăm sóc sức khỏe, trong đó có cải xoăn, chuối giữa các nguyên liệu.

Bữa trưa, cô ấy thích ăn quesadillas với pho mát. Tuy nhiên, vì bị dị ứng với gluten nên cô ấy chọn bánh ngô hữu cơ và đối với pho mát, cô ấy thích pho mát cheddar hữu cơ.

Cá bơn là sự lựa chọn của cô ấy cho bữa ăn tối. Nó là một món cá nhẹ được phục vụ trên khoai tây nghiền kem và cùng với rau cải Brussel áp chảo. Cô chăm sóc cơn đói của mình bằng sô cô la hữu cơ.

Những điều yêu thích của Tracy Anderson

  • Bài hát tập luyện- Live Forever của Travis Barker
  • Cách ăn trứng - Trứng tráng với phô mai mozzarella, cà chua và rau bina
  • Loại ngày - Bữa ăn tối
  • Các mặt hàng tủ quần áo - Váy RRL Ralph Lauren phong cách cổ điển
  • Pizza Toppings - Xúc xích hun khói

Nguồn - Sức khỏe

Sự kiện Tracy Anderson

  1. Tracy là một nhà phê bình thẳng thắn về chuỗi thể dục Soul Cycle. Trong các cuộc phỏng vấn của mình, cô khẳng định rằng họ đã đánh cắp một trong những phát minh tập luyện của cô thông qua nhân viên cũ của cô. Và phát minh đó là một mạng lưới của hệ thống dải điện trở được gắn vào trần nhà.
  2. Tracy có bước đột phá lớn đầu tiên sau khi Gwyneth Paltrow giới thiệu cô với Madonna, người đã đề nghị Anderson sống cùng cô khi cô định hình lại cơ thể của Madonna trong suốt 9 tháng. Cô cũng đồng hành cùng Madonna trong chuyến lưu diễn Sticky and Sweet.
  3. Khi còn rất nhỏ, cô đã bắt đầu học khiêu vũ. Ở tuổi thiếu niên, cô chuyển đến thành phố New York để theo đuổi sự nghiệp khiêu vũ chuyên nghiệp.
  4. Trong năm đầu tiên ở thành phố New York, cô ấy đã tăng khoảng 40 pound và vì cô ấy đang theo học một học bổng khiêu vũ, điều quan trọng là cô ấy phải giảm cân, điều này buộc cô ấy phải tập trung vào việc giảm cân.
  5. Tuy nhiên, cô đã không bắt đầu thực hiện phương pháp của mình cho đến khi cô buộc phải giảm 60 cân sau khi sinh con trai. Khi đó cô 21 tuổi.
  6. Ngoài việc mở phòng tập gym, cô đã mở rộng đế chế kinh doanh của mình bao gồm chuỗi tiệm làm tóc, cửa hàng quần áo và dịch vụ giao đồ ăn.
  7. Truy cập trang web chính thức của cô ấy @ tracyanderson.com.
  8. Theo dõi cô ấy trên Facebook, Twitter, Instagram, Google+ và YouTube.

Ảnh nổi bật của David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found