Người nổi tiếng

Quy trình tập luyện và kế hoạch ăn kiêng của Paris Hilton - Kỷ niệm lành mạnh

Nữ diễn viên, trang mạng xã hội, ca sĩ, người mẫu, nhà thiết kế thời trang và người thừa kế của khách sạn Hilton, Paris Hilton Cô luôn náo động một phần vì những scandal liên quan đến cô, phần còn lại là do thân hình đáng ghen tị của cô. Bắt đầu làm người mẫu từ thời thơ ấu, chủ yếu là cho các sự kiện từ thiện, Paris đã có lần nghỉ làm người mẫu lớn đầu tiên ở tuổi 19 bởi công ty quản lý người mẫu của Donald Trump.

Quen với lối sống xa hoa, Paris cũng đã trải qua 45 ngày ngồi sau song sắt, và học được vô số bài học quý giá về cuộc sống trong thời gian đó. Là ngôi sao của tên tuổi và sự nổi tiếng, ngôi sao lộng lẫy không có lựa chọn nào khác ngoài việc luôn trông rạng rỡ và giữ dáng.

Sở hữu thân hình mảnh mai tự nhiên, ngôi sao tuyệt đẹp cũng có thể được nhìn thấy với hình dáng khổng lồ, tức là 125 pound vào tháng 2 năm 2011, và đó là thời điểm truyền thông đồn thổi rằng cô đang mang thai. Tuy nhiên, sự thật được tiết lộ sau đó và chúng ta được biết rằng thói quen ăn uống không lành mạnh và tâm trạng vui vẻ của cô ấy là nguyên nhân dẫn đến sự biến đổi của cô ấy. Chà, những tin đồn và những lời bàn tán tan biến dễ dàng khi chúng xuất hiện trong cuộc sống của những người nổi tiếng; chúng ta cũng có thể gọi đó là sự trớ trêu của cuộc đời họ.

Paris Hilton đang tập luyện

Kế hoạch ăn kiêng của Paris Hilton

Người nổi tiếng giàu có rất thận trọng về chế độ ăn uống của mình, và lý do rõ ràng là để giữ cho cô ấy có vóc dáng đẹp. Paris không thích phá vỡ kế hoạch ăn kiêng và nghiêm khắc phản đối việc bỏ đói. Cô ấy hoàn toàn đánh giá cao ý tưởng làm cho cơ thể mình không có thức ăn.

Chỉ đơn giản là yêu thích McDonald’s, hamburger, kem và pizza, v.v., ngôi sao mắt mờ không hạn chế lựa chọn thực phẩm của mình. Tuy nhiên, cô ấy giữ khẩu phần thức ăn nhỏ. Cô ấy nghĩ bất cứ thứ gì bạn muốn ăn, hãy ăn những thức ăn đó theo từng phần nhỏ. Tốt hơn là bạn nên thỏa mãn sự cám dỗ của mình với khẩu phần nhỏ của những loại thực phẩm đó hơn là luôn phải chịu đựng những suy nghĩ kinh hoàng về những loại thực phẩm đó.

Tín dụng cho sự lựa chọn thận trọng của Paris thuộc về bạn trai cũ của cô Cy Waits, một cựu chủ hộp đêm ở Las Vegas, vì ông là người đã phát triển sự nhạy bén trong ăn uống lành mạnh ở Paris. Cô gái tóc nâu hiện rất chú trọng vào việc tiêu thụ thực phẩm hữu cơ và các bữa ăn tự nấu.

Quy trình tập luyện của Paris Hilton

Không thể có được thân hình săn chắc và đường cong như Paris trừ khi bạn thực hành các bài tập riêng để tạo hình các bộ phận trên cơ thể. Được tin tưởng với thân hình bikini hoàn hảo, người đẹp hoàng gia tập luyện trong khi nhận được sự chỉ dẫn từ huấn luyện viên cá nhân của cô, Teddy Bass. Paris yêu thích các bài tập thể dục và đó là lý do, cô ấy không bỏ qua chúng ngay cả khi đang trải qua cuộc sống không mấy suôn sẻ trong tù. Trên thực tế, cô ấy đã khám phá và học hỏi nhiều cách tập luyện mới và hiệu quả ở đó.

Các bài tập thể dục là một phần không thể thiếu trong thói quen hàng ngày của Paris bao gồm chạy bộ, nhảy dây, chống đẩy, tập tạ, Pilates, gập bụng ... Trong số các bài tập tim mạch, cô rất thích lướt sóng và đi xe đạp, và luôn sẵn sàng cho chúng. Ngoài việc tập luyện chính thức, Paris còn là một con chim về đêm và thích đi chơi thâu đêm, tiệc tùng và khiêu vũ vô tư.

Những đêm khiêu vũ thường xuyên cũng góp phần không nhỏ trong việc giữ cho người thừa kế có được thân hình nuột nà tuyệt vời. Khiêu vũ trong một giờ đốt cháy 200 calo từ cơ thể bạn. Bây giờ, chỉ cần tưởng tượng, Paris sẽ đốt cháy bao nhiêu calo khi khiêu vũ suốt đêm.

Đề xuất lành mạnh cho người hâm mộ Paris Hilton

Được đề cử là Người mẫu có vai trò nổi tiếng tồi tệ nhất năm 2006 sau khi Britney bị ném đá, Paris hẳn là có rất nhiều người hâm mộ, mong muốn được biết những công thức bí mật mà cô ấy sử dụng để giữ gìn vóc dáng sát thủ của mình.

Paris khuyến nghị tất cả những người hâm mộ của cô ấy hãy mang lại khởi đầu xanh cho cuộc sống của họ. Hãy cố gắng tránh xa thực phẩm chế biến sẵn vì chúng có chứa nhiều chất bảo quản và chất phụ gia được sử dụng trong đó, có tác động tai hại đến cả cơ thể và tinh thần của bạn. Trong quá trình tập luyện, hãy phát triển tình cảm với tạ, vì nâng tạ là cách tốt nhất mà phụ nữ có thể có. Nó giúp bạn đến gần hơn với thân hình săn chắc mà không tốn nhiều thời gian của bạn.

Ngoài ra, khiêu vũ là niềm đam mê của ngôi sao lộng lẫy đã giúp cô rất nhiều trong việc có được thân hình dẻo dai và tuyệt vời. Nếu bạn cũng có niềm đam mê với bất kỳ hoạt động giải trí nào, đừng để niềm đam mê của bạn chết đi.

Bạn có thể sử dụng niềm đam mê của mình như một công cụ để chống lại sự tăng cân trong suốt cuộc đời của bạn. Vì vậy, không cần chờ đợi bất kỳ phép màu nào, hãy chải chuốt kỹ năng của bạn. Nghiên cứu cũng chứng minh thực tế rằng các hoạt động có khả năng gắn kết cơ thể và tâm trí của bạn với nhau có thể giúp bạn đạt được kết quả mong muốn mà không cần nhiều nỗ lực. Và chắc chắn, không có hoạt động giải trí nào khác có thể tuyệt vời như khiêu vũ.